هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
::
ميوزيكـــا! حياتنا
::
ميوزيكـــا! طفوله وأمومه
فوائد الصلاة للحوامل
كاتب الموضوع
رسالة
MaDo
Admin
المساهمات
:
110
تاريخ التسجيل
:
17/07/2010
موضوع: فوائد الصلاة للحوامل
الأربعاء أغسطس 18, 2010 2:07 pm
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
--------------------------------------------------------------------------------
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
تحياااااااااااااااااااااااااااتي
أعجبني
لم يعجبني
فوائد الصلاة للحوامل
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::
ميوزيكـــا! حياتنا
::
ميوزيكـــا! طفوله وأمومه
::
ميوزيكـــا! حياتنا
::
ميوزيكـــا! طفوله وأمومه
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--ميوزيكا العام
| |--ميــــوزيكـــا! العام
| |--ميـــوزيكا ! الدعم الفني
| |--ميـــوزيكـــا ! كراكيب
|
|--ميــوزيكـــا الإسلاميات
| |--ميــوزيكـــا مواضيع إسلامية
| |--ميــوزيكـــا! الصوتيات والمرئيات
| |--ميـــوزيكـــا! العقيدة والدعوة
| |--مــيوزيكـــا! فتاوى وأحكام
| |--ميـــوزيكـــا ! القصص الإسلامية
|
|--ميـــوزيكـــا البرامج والإنترنت
| |--ميوزيكا ! برامج كاملة ونادرة
| |--ميوزيكا ! برامج المعالجة والصيانة
| |--ميـــوزيكـــا! برامج البريد والإنترنت
| |--ميـــوزيكا! برامج الحماية والفيروسات
| |--ميـــوزيكـــا ! برامج الويندوز وملحقاته
| |--ميـــوزيكـــا ! برامج الفيديو والصوتيات
| |--ميـــوزيكـــا ! برامج التصميم والجرافيك
| |--ميـــوزيكـــا ! برامج السيوتش والفلاش
| |--ميـــوزيكـــا ! البرامج المكتبية
| |--ميـــوزيكـــا ! البرامج العربية والمعربة
| |--ميـــوزيكـــا !الإسطوانات التجميعية
| |--ميـــوزيكـــا ! طلبات البرامج والكراكات
|
|--ميوزيكـــا! الألعاب
| |--ميوزيكــــا! ألعاب الفيديو
| |--ميوزيكــــا! الألعاب الخفيفة
| |--ميوزيكـــا! ألعاب أون لاين
| |--ميوزيكا ! ترينرات وشفرات
|
|--ميوزيكـــا! الأخبار
| |--ميوزيكـــا! المصراوية
| |--ميوزيكـــا! الأخبار الخفيفة
| |--ميوزيكـــا! الأخبار المنوعة
| |--ميوزيكـــا! حول العالم
| |--ميوزيكـــا! سياحة
| |--ميوزيكـــا! مال وأعمال
| |--ميوزيكـــا! عالم السيارات
|
|--ميوزيكـــا! الرياضة
| |--ميوزيكـــا! رياضة
| |--ميوزيكـــا! مالتيميديا رياضة
| |--ميوزيكـــا! يالا كورة
| |--ميوزيكـــا! أهلاوى
| |--ميوزيكـــا! زملكاوى
| |--ميوزيكـــا! كمال أجسام
| |--ميوزيكـــا! مصارعة
|
|--ميوزيكـــا! الأغانى
| |--ميوزيكـــا! أجدد الألبومات
| |--ميوزيكـــا! كل الألبومات
| |--ميوزيكـــا! الأغانى الفردية
| |--ميوزيكـــا! ريمكسات
| |--ميوزيكـــا! الأغانى الشعبية
| |--ميوزيكـــا! الأغانى الأجنبية
| |--ميوزيكـــا! أغانى زمان
| |--ميوزيكـــا!مزازيك
| |--ميوزيكـــا! كلمات الأغانى
|
|--ميوزيكـــا! فيديوهات
| |--ميوزيكـــا! كليبات
| |--ميوزيكـــا! كليبات أجنبية
| |--ميوزيكـــا! مقاطع البلوتوث
| |--ميوزيكـــا! فيديوهات منوعة
| |--ميوزيكـــا! فيديوهات كوميدى
| |--ميوزيكـــا! حفلات
|
|--ميوزيكـــا! السينما والدراما
| |--ميوزيكـــا! الأفلام العربية
| |--ميوزيكـــا! الأفلام الأجنبية
| |--ميوزيكـــا! أفلام الكارتون
| |--ميوزيكـــا! مسلسلاتى
| |--ميوزيكـــا! مسرح ومسرحيات
|
|--ميوزيكـــا! فن وفنانين
| |--ميوزيكـــا! تفانين النجوم
| |--ميوزيكـــا! فن وفنانين
| |--ميوزيكـــا! الأخبار الفنية
|
|--ميوزيكـــا! المحمول والفضائيات
| |--ميوزيكـــا! موبايلات
| |--ميوزيكـــا! من موبينيل
| |--ميوزيكـــا! قتوات
| |--ميوزيكـــا! ستالايت
|
|--ميوزيكـــا! فوتوغرافيا
| |--ميوزيكـــا! الصور المنوعة
| |--ميوزيكـــا! صورة وكلمة
| |--ميوزيكـــا! صور إسلامية
| |--ميوزيكـــا! صور غريبة
| |--ميوزيكـــا! صور الأماكن
| |--ميوزيكـــا!صور النجوم
| |--ميوزيكـــا! الصور المضحكة
|
|--ميوزيكـــا! دقات قلب
| |--ميوزيكـــا! كلام فى الحب
| |--ميوزيكـــا! كلام حبُيبة
| |--ميوزيكـــا! عذب الكلام
| |--ميوزيكـــا! واحة الخواطر
| |--ميوزيكـــا! همس القوافى
| |--ميوزيكـــا! قصص وروايات
|
|--ميوزيكـــا! فرفشة
| |--ميوزيكـــا! إبتسامتك اليوم
| |--ميوزيكـــا! أفتكاسات
| |--ميوزيكـــا! فوازير
| |--دلوقتى ! عفاريت
| |--ميوزيكـــا! خمسة فضفضة
|
|--ميوزيكـــا! كلامنا
| |--ميوزيكـــا! حوارات
| |--ميوزيكـــا!كلامنا
| |--ميوزيكـــا! ع المصطبه
| |--ميوزيكـــا! ع الموضه
| |--ميوزيكـــا! ستايل
| |--ميوزيكـــا! مأكولات
| |--ميوزيكـــا! مناسبات
| |--ميوزيكـــا!عيادتك الخاصة
|
|--ميوزيكـــا! حياتنا
| |--ميوزيكـــا! حياتنا
| |--ميوزيكـــا! هو وهى
| |--ميوزيكـــا!عش الزوجية
| |--ميوزيكـــا! طفوله وأمومه
| |--ميوزيكـــا! بنانيت
|
|--ميوزيكـــا! كافيه
| |--ميوزيكـــا! شات
| |--ميوزيكـــا! تبادل الخبرات
| |--ميوزيكـــا! التهنئة والتعارف
|
|--ميوزيكـــا! محذوفات الميوزيكـــا
موضوع: فوائد الصلاة للحوامل 
الأربعاء أغسطس 18, 2010 2:07 pm
